La guida per scegliere consapevolmente

Imparare a leggere correttamente l'etichetta è il primo passo per proteggere la propria salute. Ecco i parametri fondamentali da controllare prima dell'acquisto.

I valori da tenere sotto controllo

• Residuo fisso: preferisci acque con valori tra 50-500 mg/litro
• Sodio: scegli acque con meno di 20 mg/litro
• Nitrati: verifica che siano sotto i 10 mg/litro
• pH: l'ideale è tra 6,5 e 7,5

Le denominazioni che fanno la differenza

Le acque "minimamente mineralizzate" (residuo fisso inferiore a 50 mg/litro) sono ottime per l'uso quotidiano, specialmente per bambini e anziani. Quelle "oligominerali" (50-500 mg/litro) rappresentano la scelta più equilibrata per la maggior parte delle persone.

Evita acque etichettate come "ricche di sali minerali" (oltre 1500 mg/litro) per il consumo abituale, a meno di specifiche indicazioni mediche.

"La migliore acqua per l'uso quotidiano è quella che il nostro organismo può utilizzare facilmente, senza sovraccaricare reni e sistema cardiovascolare"